Liljeholmshallen må vara mörk och ogästvänlig, risig och mögelluktande – men för de tappra som övervann flyktimpulsen i trapphuset väntade solskenet två trappor upp.

Den ljusa träningssalen med parkettgolv används annars av en klubb som tränar japanskt bågskytte, Kyudo, men denna lördag sken solen in på Gojukai Seinans seniormedlemmar som skulle förkovra sig i Den Tomma Handens Väg.

Conny Shihan och Sensei Emma ledde träningen som startade med kihon-träning.  Shiho-mönstret utforskades och kommer nu aldrig att glömmas igen.

Vi tränade bunkai och kata. Några utvalda fick sin kata filmad och sedan granskad på den lilla tjocka TV:n. Vi enades om att den inre bilden man har inte alltid är riktigt kompatibel med verkligheten.

Som en nästan mystisk manifestation av detta hur verkligheterna kan skilja sig åt kom lunchmackan i helt olika skepnader till två av våra deltagare.  Vad betyder egentligen formen för innehållet (och vice versa)?

Vi instruktörer tackar alla deltagare för en verkligt rolig dag tillsammans!