9-10:e mars besökte ett 70-tal Gojukai-karatekas Eskilstuna för att träna och umgås.

Vi tränade kata och bunkai under ledning av Hanshi Ingo De Jong, Conny Shihan, Johan Shihan med flera meriterade instruktörer.

Internationella gäster kom från Norge, Ungern och Italien.

Tyvärr renoverades den inre träningslokalen så denna gång fick inte alla som ville komma plats, men flera Seinan-kompisar lyckades i alla fall komma med!

Bilden nedan visar Janos Shihan från Ungern som kom med en kata-tävlande elev. På bilden syns också Sempai Khai som nyligen tog ett brons på Junior-EM i Aalborg, hans syster Moa och Sensei Emma i bakgrunden.

När man tränat intensivt fysiskt kan det vara bra omväxling att träna mentalt, lyckas Du tänka katan på samma tid som Du annars utför den?

Tack till Hanshi och Sempai Ann som arrangerade! Tack till alla instruktörer!
Och tack till alla besökare från Gojukai-familjen som gjorde stämningen och dojon varm!