Lördagen den 30:e november hade Seinan rajtantajtan i Liljeholmshallen.

Juniorerna hade morgonpasset och tränade kihon, kata och kumite så det stod härliga till!

Dessutom var de fenomenalt duktiga på teori, vilket visade sig i den traditionsenliga frågesporten.

Verkligen kul att se det unga gardet anstränga sig och ha kul tillsammans!

 

 

Seniorerna tränade från 12.30 till 16.00. Inga långa pauser utan intensivträning från A till Ö!

Här hann vi med allt som juniorerna hann med plus bunkai och jiyu-kumite. Däremot fanns tyvärr inte utrymme att vässa teorikunskaperna i frågesport!

Det något kortare och intensivare formatet verkade passa många, även om krafterna tröt en smula på slutet för vissa…

Kul var det i alla fall – Conny Shihan och Sensei Emma tackar för uppslutningen och den mysiga stämningen i vår karate-familj!