För nybörjare

  • För att börja träna karate krävs inga förkunskaper. Många som börjar träna hos oss är helt otränade.
  • I början tränar man ca 1 timme varje gång. Vartefter man stiger i graderna ökas träningsmängden successivt.
  • I träningen ingår bl a stretching, konditions- och styrketräning, grundteknikträning, självförsvar, teori och historik.
  • Vi har löpande intagning under hela terminen i mån av plats – kontakta oss innan du kommer. Vuxna kan provträna två gånger och barn en gång  innan du betalar träningsavgiften.
  • Måndagar har vi tyvärr inte möjlighet att ta emot nybörjare.

Klädsel

  • Under provträningarna och i början går det bra med långa träningsbyxor och t-shirt, vi tränar barfota.
  • Karatedräkt finns att köpa från ca 400 kr och uppåt, kontakta din tränare.

Till alla föräldrar

Ni är hjärtligt välkomna att i Juniorgruppen närvara vid ert barns första träningstillfällen, liksom vid graderingar, tävlingar, uppvisningar och avslutning.
Men vi ser helst att ni stannar i omklädningsrummet under ordinarie träningar. Det underlättar barnens koncentration och instruktörernas arbete – vi slipper ringande mobiltelefoner, småsyskon och samtal i dojon.  På så sätt hoppas vi att ert barn skall få ut ännu mer av träningen.
I Kids-gruppen får föräldrar närvara under träningen utan småsyskon och med telefonen avstängd. Detta för att förstå träningen bättre och kunna hjälpa barnet med eventuella svårigheter. Föräldrar till barn i Kids-gruppen kan även sitta i omklädningsrummet men inte lämna barnet ensamt under träningen. Om något händer (magsjuka, bajsnödig, ledsamhet) behöver föräldrarna vara tillgängliga för den här åldersgruppen.