{"id":3983,"date":"2020-12-31T14:39:53","date_gmt":"2020-12-31T12:39:53","guid":{"rendered":"http:\/\/karategojukai.org\/?p=3983"},"modified":"2021-03-16T15:57:59","modified_gmt":"2021-03-16T13:57:59","slug":"gott-nytt-karate-ar-%f0%9f%a5%b3%f0%9f%91%8a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karategojukai.org\/?p=3983","title":{"rendered":"Covid-19, uppdatering 19\/2: TR\u00c4NING VECKA 8! \ud83d\ude05"},"content":{"rendered":"

Ingen f\u00f6r\u00e4ndring i tr\u00e4ningstiderna vecka 8:<\/p>\n

Vecka nio \u00e4r det sportlov och ingen tr\u00e4ning i klubben.<\/p>\n

Nu f\u00e5r ungdomar f\u00f6dda 2002 och senare tr\u00e4na – v\u00e4lkomna till dojon! Vi har en ungdomsgrupp med plats f\u00f6r nyb\u00f6rjare!
\nIbland kommer snabba \u00e4ndringar i regler och restriktioner f\u00f6r f\u00f6reningar. H\u00e5ll dig uppdaterad h\u00e4r och\/eller p\u00e5 FB.<\/p>\n

Barngrupperna i Aspudden och Br\u00e4nnkyrkahallen forts\u00e4tter som tidigare. Pga. begr\u00e4nsningar vad g\u00e4ller antalet personer som f\u00e5r vistas i lokalen kan vi inte ta emot nyb\u00f6rjare i Aspuddens Junior-grupp just nu. N\u00e5gon enstaka plats finns i Karate Kids-gruppen (6 & 7-\u00e5ringar). Mejla f\u00f6r att anm\u00e4la ditt barn till provtr\u00e4ning – ingen drop-in! seinankk@hotmail.com<\/p>\n

M\u00e5ndagar:
\nKarate Kids 6 & 7 \u00e5r, A2, kl. 17.15-18.15.
\nJuniorer 8-12 \u00e5r, A3, kl. 17.15-18.15.
\nUngdomsgruppen, A3, kl. 18.30-19.30.<\/p>\n

Tisdagar:
\nWebb-tr\u00e4ning f\u00f6r vuxna, kl. 18.10-19.15.
\nUngdomsgruppen kan vara med IRL i Br\u00e4nnkyrkahallen.<\/p>\n

Torsdagar:
\nJuniorer 8-12 \u00e5r, A2, kl. 17.15-18.15.<\/p>\n

Fredagar:
\nEndast barn i Barn\/F\u00f6r\u00e4ldra-gruppen, Br\u00e4nnkyrkahallen, kl. 17.00-18.00.
\nUngdomsgruppen kl. 18.00-19.15.<\/p>\n

Lunchtr\u00e4ningen forts\u00e4tter enligt tidigare mejl.<\/p>\n

Sj\u00e4lvklart:
\nStanna hemma vid sjukdomssymtom.
\nTv\u00e4tta h\u00e4nder innan tr\u00e4ning.
\nH\u00e5ll avst\u00e5nd, f\u00f6lj tr\u00e4narens instruktioner.
\nTa med en p\u00e5fylld vattenflaska hemifr\u00e5n, ta med den in i dojon.
\nL\u00e4mna byggnaden snarast efter avslutad tr\u00e4ning.<\/p>\n

H\u00f6r av er om ni har fr\u00e5gor, ta hand om er sj\u00e4lva och varandra.<\/p>\n

B\u00e4sta budo-h\u00e4lsningar,
\nConny & Emma<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Bilden fr\u00e5n Gojukais Europeiska tr\u00e4ngsl\u00e4ger i Schweiz 1996.
\nConny Shihan, Saiko Shihan Goshi Yamaguchi , Hanshi Ingo de Jong.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ingen f\u00f6r\u00e4ndring i tr\u00e4ningstiderna vecka 8:<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3983"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4011,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3983\/revisions\/4011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}