![\"\"](\"http:\/\/media2.karategojukai.org\/2019\/05\/DSC_0706.jpg\")
<\/a><\/p>\nKarate hela livet!<\/p>\n
N\u00e4r Stockholms Karatef\u00f6rbund i samarbete med Gojukai Seinan KK bj\u00f6d in ”seniorerna” till en tr\u00e4ningsdag i Liljeholmshallen bevisades det att man aldrig \u00e4r f\u00f6r gammal f\u00f6r karate!<\/p>\n
Ett 20-tal tr\u00e4nande \u00f6ver 50 \u00e5r (vilket nog var en l\u00e5gt satt \u00e5lder i sammanhanget) tr\u00e4nade kihon, kata och kumite tillsammans. Det var en glad samling tr\u00e4nande med en enorm m\u00e4ngd karate-\u00e5r i bagaget fr\u00e5n sex olika klubbar som k\u00f6rde intensivt, med individuell anpassning d\u00e5 det beh\u00f6vdes. Framf\u00f6r allt hade vi mycket trevligt tillsammans och delade m\u00e5nga erfarenheter och historier om v\u00e5ra karate-liv. <\/p>\n
Allra mest intressant och uppskattat kanske var Hel\u00e9ne Holmborgs korta f\u00f6rel\u00e4sning och praktiska \u00f6vningar som alla fick prova och vilka ger styrka och stabilitet d\u00e4r det beh\u00f6vs mest f\u00f6r ett fortsatt liv i dojon. Hel\u00e9ne \u00e4r 77 \u00e5r, har tr\u00e4nat karate i 27 \u00e5r och jobbar fortfarande som sjukgymnast, ni kan se mera av henne i Svenska Karatef\u00f6rbundets film, Karate for life. <\/p>\n N\u00e5gra r\u00f6ster fr\u00e5n l\u00e4gret:<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nChrister Jansson 69, V\u00e5lbergs KF, utanf\u00f6r Karlstad: ”Det har varit mycket inspirerande! S\u00e4rskilt Hel\u00e9nes visdomsord och \u00f6vningar. De var s\u00e5 bra, de kan ni v\u00e4l l\u00e4gga ut p\u00e5 webben?”<\/p>\n