{"id":3101,"date":"2018-02-18T13:54:40","date_gmt":"2018-02-18T11:54:40","guid":{"rendered":"http:\/\/karategojukai.org\/?p=3101"},"modified":"2018-02-18T13:55:55","modified_gmt":"2018-02-18T11:55:55","slug":"nova-i-toppform-pa-skc-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karategojukai.org\/?p=3101","title":{"rendered":"Nova i toppform p\u00e5 SKC I!"},"content":{"rendered":"

L\u00f6rdag den 17:e februari visade Nova vad hon l\u00e4rt sig i dojon. \u00c5rets f\u00f6rsta t\u00e4vling blev i Kungs\u00e4ngen!<\/p>\n

\"St\u00e4mningen<\/a>

St\u00e4mningen p\u00e5 topp!<\/p><\/div>\n

En kall tidig morgon sitter vi i bilen med en kaffe och en varm choklad i handen. P\u00e5 v\u00e4g mot Kungs\u00e4ngen och \u00e5rets f\u00f6rsta t\u00e4vling.
\nN\u00e4r vi kommer fram \u00e4r det mycket bilar p\u00e5 parkeringen. Det \u00e4r m\u00e5nga som ska t\u00e4lvla och Nova k\u00e4nner att pirret b\u00f6rjar komma i kroppen.
\nDet \u00e4r dags att g\u00e5 in och v\u00e4rma upp till f\u00f6rsta delt\u00e4vlingen i Stockholms Karate Cup.
\nVi hittar en h\u00f6rna och b\u00f6rjar v\u00e4rma upp och g\u00e5 igenom katan Nova ska t\u00e4vla i.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nova k\u00e4nner igen m\u00e5nga ansikten, hon har t\u00e4vlat en del nu. Hon ser en tjej hon k\u00e4nner igen som hon t\u00e4vlat mot och hon vet att hon \u00e4r ett bra motst\u00e5nd. Nova blir \u00e4nnu mer pirrig. Nerver \u00e4r bra. Det g\u00f6r att man taggar till och b\u00f6rjar fokusera. Novas klass \u00e4r en stor grupp s\u00e5 det \u00e4r tre ”F\u00f6dda 2007”-pooler som ska t\u00e4vla. N\u00e4r det \u00e4r dags samlas alla vid tatami 2 och tjejen som Nova k\u00e4nde igen ler mot Nova och tjejerna ler mot varandra och \u00f6nskar varandra lycka till, bra budoanda!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nova kl\u00e4mmer ut sista pirret i min hand innan hon g\u00e5r upp och k\u00f6r sin f\u00f6rsta Gekisai Dai Ichi. Hon \u00e4r fokuserad, har kraft och levererar. Vinner sin f\u00f6rsta match med 3-0, vinner med samma po\u00e4ng i andra matchen 3-0. Sista matchen vinner hon igen med 3-0. Hon avslutar varje kata starkt och \u00e4r fokuserad \u00e4nda fram till sista bugningen. Bra jobbat Nova!
\nVi l\u00e4mnar Kungs\u00e4ngen denna l\u00f6rdag med ett stort leende p\u00e5 l\u00e4pparna.<\/p>\n

Nu laddar vi inf\u00f6r n\u00e4sta t\u00e4vling som blir Katapokalen!
\n\/Alexandra – stolt coach!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00f6rdag den 17:e februari visade Nova vad hon l\u00e4rt sig i dojon. \u00c5rets f\u00f6rsta t\u00e4vling blev i Kungs\u00e4ngen!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3101"}],"collection":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3101"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3106,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3101\/revisions\/3106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karategojukai.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}