![\"\"](\"http:\/\/media2.karategojukai.org\/2011\/08\/Mokuso-i-Hombu-Dojo.bmp\" "\\"Mokuso")
<\/a><\/p>\nUt\u00f6ver karatetr\u00e4ningen deltog vi i de \u201dBreathing-classes\u201d som Saiko Shihan undervisar i. Det var en blandad grupp, en del som vi k\u00e4nde fr\u00e5n karatetr\u00e4ningen men ocks\u00e5 en del som inte hade n\u00e5gon koppling till karaten. Det var sp\u00e4nnande klasser d\u00e4r vi fokuserade p\u00e5 andning och hur vi kan styra och anv\u00e4nda den i olika r\u00f6relser.<\/p>\n
Vissa dagar fick vi f\u00f6rm\u00e5nen att tr\u00e4na sj\u00e4lva med Saiko Shihan, vilket var v\u00e4ldigt givande. Vi tr\u00e4nade framf\u00f6rallt kihon och kata och det var en unik m\u00f6jlighet f\u00f6r oss att feed-back p\u00e5 v\u00e5r karate.\u00a0<\/p>\n P\u00e5 torsdagskv\u00e4llarna tog vi t\u00e5get en bit utanf\u00f6r Tokyo och tr\u00e4nade d\u00e4r med Tsukii Shihan och en av hans tr\u00e4ningsgrupper. Tsukii Shihan \u00e4r ansvarig f\u00f6r det japanska Goju-kai landslaget i kumite och vi fick med oss en hel del tr\u00e4ningsid\u00e9er. Tsukii Shihan har \u00e4ven duktiga ut\u00f6vare i kata och det blev en hel del katatr\u00e4ning och \u00e4ven d\u00e4r – nya tr\u00e4ningsid\u00e9er.<\/p>\n Efter tv\u00e5 veckor var det dags f\u00f6r Sensei Peter att \u00e5ka hem och jag skulle vara kvar sj\u00e4lv ytterligare tv\u00e5 veckor. Det blev tv\u00e5 mycket intensiva veckor med mycket tr\u00e4ning med Saiko Shihan som jag uppskattar v\u00e4ldigt mycket. Vid vissa pass var \u00e4ven n\u00e5gra av de t\u00e4vlingstjejer som Saiko Shihan undervisar med och det var kul att f\u00e5 tr\u00e4na med dem. Under dessa veckor var det fokus p\u00e5 kata och jag k\u00e4nner att jag utvecklades mycket. Jag k\u00e4nner mig v\u00e4ldigt inspirerad och motiverad till att forts\u00e4tta tr\u00e4na h\u00e5rt h\u00e4r hemma.<\/p>\n <\/a> B\u00e5de jag och Sensei Peter \u00e4r glada att vi tillh\u00f6r en organisation som m\u00f6jligg\u00f6r\u00a0en s\u00e5dan\u00a0h\u00e4r resa, och \u00e4r oerh\u00f6rt tacksamma f\u00f6r det mottagande som vi fick i Tokyo och den hj\u00e4lpsamhet och generositet som Saiko Shihan, hans fru och Gojukai-medlemmarna i Hombu-dojo visade oss. Det var en fantastisk resa d\u00e4r vi l\u00e4rde oss mycket om karate och om oss sj\u00e4lva som m\u00e4nniskor.<\/p>\n Stort tack ocks\u00e5 till Svenska karatef\u00f6rbundet och RF f\u00f6r det elitbidrag som\u00a0 gjort denna resa ekonomiskt m\u00f6jlig f\u00f6r mig.<\/p>\n \/Karin H\u00e4gglund<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Den 26:e maj reste jag och Sensei Peter fr\u00e5n Goju-kai Stockholm till Tokyo, Japan f\u00f6r att d\u00e4r tr\u00e4na med Saiko Shihan Goshi Yamaguchi. Vi blev varmt v\u00e4lkomnade av Saiko Shihan och hans fru och fr\u00e5n f\u00f6rsta dagen var tr\u00e4ningen ig\u00e5ng … Forts\u00e4tt l\u00e4sa <\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
![<\/a>](\"http:\/\/media2.karategojukai.org\/2011\/08\/Jag-och-den-nuvarande-v\u00e4rldsm\u00e4starinnan-i-kata-i-Goju-kai-Kobata-efter-ett-kul-tr\u00e4ningspass1.bmp\"){kind=link}